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Utiliza todas las herramientas necesarias para adaptar cada postura a tus necesidades utilizando bloques de yoga o zafús. Recuerda escoger la opción más adecuada a ti en todo momento.La kundalini y los chakras son parte integrante de la antigua tradición espiritual india y han ganado muchos adeptos en el mundo moderno.Cuando estás ansiosa o es
La vibración de estos sonidos no solo influye en el chakra a nivel espiritual, sino que también tiene efectos en el cuerpo fileísico y en el equilibrio emocional.La primera fase del viaje espiritual comienza con un profundo deseo y anhelo de algo más que la vida cotidiana mundana.Pero también puede ocasionar que te despiertes a mitad de la noc